วิธีนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก

วิธีนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก

วิธีนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก (เมื่ออาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวให้แห้ง)

1. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางตักครีมประมาณครึ่งช้อนชา ทาครีมรอบเต้านม เว้นหัวนมไว้

2. เริ่มนวด โดยใช้มือซ้ายนวดที่เต้าขวา โดยวนเป็นวงกลม เริ่มจากนอกลำตัว วนเข้าด้านใน ทุกครั้งที่มือผ่านเต้านมด้านล่าง ให้ช้อนทรวงอกขึ้น (ตามลูกศร) ประมาณ 15 ครั้ง/ข้าง

3. วางมือขวาบนเต้าซ้าย เหนือหัวนม แล้วลูบขึ้น ประมาณ 15 ครั้ง จากนั้น วางมือซ้ายบนเต้าขวา แล้วลูบขึ้น(ตามลูกศร) ให้ได้ ละ 15 ครั้ง เช่นกัน

4.วางมือทั้งสองข้างไว้ที่ฐานทรง แล้วกอบขึ้นมาบริเวณหัวนม ทำซ้ำ 15 ครั้ง/ข้าง

ข้อแนะนำ
พยายาม นวด 2 ข้าง ในจำนวนครั้งที่เท่าๆกัน เพื่อให้ได้ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้นเท่าๆกัน ไม่ควรนวดรุนแรง ออกแรงนวดพอประมาณจะได้ผลดีกว่า ระหว่างนวดพยายามไม่ให้ครีมโดนหัวนม ถ้าโดนให้เช็ดออก นวดแล้วไม่ควรรีบใส่บรา ควรรอให้ผิวซึมซับครีมให้หมดก่อน เพื่อให้ได้ผล 100% ควรนวดสม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนขึ้นไป จึงจะเห็นผลว่าหน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้น

วิธีนวดนม ให้ใหญ่บึ้ม สะท้านใจชาย เทคนิคง่ายๆใครก็ทำได้

วิธีนวดนม ให้ใหญ่บึ้ม สะท้านใจชาย เทคนิคง่ายๆใครก็ทำได้

สาวๆ รู้ไหมว่าหน้าอกหน้าใจไซต์บึ้มนั้นสามารถมัดใจชาย ได้ง่ายๆไม่ว่าคุณจะสวยหรือไม่สวยก็ตาม เพราะผู้ชายจะมองผู้หญิงที่หน้าอกหน้าใจ ก่อนที่จะมองใบหน้าของเราก่อนซะอีก เพราะฉะนั้นด้วยเหตุนี้ ในวันนี้เราจึงมีวิธีนวดนมให้ใหญ่บึ้ม สะท้านใจชาย มาฝากเพื่อนๆกันด้วยและ วิธีนวดนม ที่เรานำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นเราไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ

ก่อนที่เราจะทำการนวดนมนั้น เราจะต้องมีอุปกรณ์หนึ่งสิ่ง ที่จะเป็นตัวหล่อลื่น มิให้การนวดของเราสะดุดลงได้ นั่นก็คือ ตัวหล่อลื่น สิ่งนี้เราจะนำมาใช้ร่วมในการนวด เพื่อนๆ สามารถที่จะเลือกใช้เป็นน้ำมันมะพร้าว หรืออาจจะเป็นโลชั่นทาตัวของเพื่อนๆ ที่ใช้อยู่เป็นประจำทุกวัน เพื่อนๆ ก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นเดียวกันค่ะ เมื่ออุปกรณ์ในการนวดพร้อมแล้ว เราไปดูวิธีนวดนมกันค่ะ

วิธีนวดนมขั้นตอนที่ 1

สำหรับในขั้นตอนนี้ ให้เพื่อนๆ เทโลชั่น หรือน้ำมัน ที่เพื่อนๆ เตรียมไว้ ลงบนฝ่ามือของเพื่อนๆ แล้วให้เพื่อนๆ ทำการอุ่นเนื้อครีม หรือน้ำมันที่เตรียมมา โดยการใช้ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง ของมืออีกข้างหนึ่ง จุ่มลงบนเนื้อครีม หรือน้ำมันที่เราเตรียมไว้ แล้ววนนิ้วมือไปรอบๆ บริเวณในฝ่ามือ จนเรารู้สึกว่าเนื้อครีมอุ่นได้ที่แล้ว เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่า การที่เราทำการอุ่นเนื้อครีม ก่อนการนำเนื้อครีมตัวนั้นมานวดเพื่ออะไร ก็เพื่อทำให้เนื้อครีมที่เราเตรียมไว้ ซึมทราบเข้าไปในผิวหนังของเรา ได้ดียิ่งขึ้น ยังไงล่ะค่ะเพื่อนๆ

วิธีนวดนมขั้นตอนที่ 2

ในขั้นตอนนี้ เราจะให้เพื่อนๆ นำครีมที่เราเตรียมเอาไว้ในขั้นตอนแรก มาทาบริเวณเต้านมให้รอบๆ โดยให้เพื่อนๆ เว้นบริเวณหัวนมเอาไว้นะค่ะ หลังจากนั้น ให้เพื่อนๆ ใช้มือซ้ายนวดนมบริเวณเต้านมขวา ลักษณะการนวดนมนั้น ให้เพื่อนๆ นวดเป็นวงกลม โดยเริ่มจากข้างลำตัวแล้วนวดวนเข้าไปทางด้านใน จนถึงใต้หน้าอก เวลาที่เพื่อนๆ นวดนั้น ให้เพื่อนๆ นวดโดยการช้อนหน้าอกขึ้นในทุกครั้งที่นวดนะค่ะ ให้ทำแบบนี้ 20 ครั้ง เมื่อนวดเสร็จแล้ว ให้เพื่อนๆ นวดอีกข้างหนึ่งให้เหมือนกับข้างที่นวดเสร็จแล้ว

วิธีนวดนมขั้นตอนที่ 3

ในขั้นตอนนี้ ให้เพื่อนๆ ใช้ปลายนิ้วมือข้างซ้าย วางเอาไว้บนหน้าอกเหนือนมขึ้นมาประมาณ 2 เซนติเมตร ข้างขวา หลังจากนั้น ให้เพื่อนๆ กดปลายนิ้วมือที่เราวางเอาไว้ แล้วดันขึ้นด้านบน ทำแบบนี้ 20 ครั้ง จากนั้น ให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างหนึ่งอีก 20 ครั้ง

วิธีนวดนมขั้นตอนที่ 4

สำหรับขั้นตอนสุดท้ายนี้ เราจะทำการนวดนมด้วยวิธีการดังนี้ คือ ให้เราใช้มือทั้งสองข้างโกยนม จากเนื้อที่เป็นฐานของนมเรา โดยเริ่มจากด้านบนโกยลงไปตรงจุดกึ่งกลางของเต้านมของเรา และจากนั้นให้เราโกยนมจากด้านล่างขึ้นมาตรงจุดกึ่งกลางของเต้านมของเรา ต่อไปก็ให้เราโกยนมจากทางด้านซ้ายไปตรงจุดกึ่งกลางของเต้านมของเรา และสุดท้ายให้เราโกยนมจากทางด้านขวามาตรงจุดกึ่งกลางของเต้านมของเรา ตามลำดับ ทำแบบนี้ข้างละ 20ครั้งนะค่ะเพื่อนๆ

สาระน่ารู้สำคัญที่ขาดไม่ได้

สำหรับวิธีนวดนมที่เราบอกเพื่อนๆ ไปนั้น เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการนวดนมแล้ว แต่สามารถทำให้นมของเพื่อนๆ ใหญ่บึ้มสะใจ สะท้านสายตาของหนุ่มๆ ได้เลยล่ะค่ะ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการนวดนั้นก็คือ เวลาที่เพื่อนๆ นวดนั้น เพื่อนๆ จะต้องนวดนมทั้งสองข้างเป็นจำนวนที่เท่ากัน มิเช่นนั้น จะทำให้นมทั้งสองข้างของเพื่อนๆ ใหญ่ไม่เท่ากันนะค่ะ นอกจากนั้น เพื่อนๆ ที่ต้องการให้นมใหญ่เร็วๆ เพื่อนๆ จะต้องทำการนวดนมของเพื่อนๆ ทุกวันติดต่อกันเป็นระยะเวลา 1 อาทิตย์ ถึงจะเห็นผลลัพธ์ ใครอยากนมใหญ่บ้าง รีบกลับบ้านไปนวดนมกันค่ะ

ข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับวิธีนวดนม
วิธีนวดหน้าอก : girlysociety.com
นวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น ด้วย 5ขั้นตอน : health.kapook.com

Credit : https://www.thaisabuy.com/beauty/how-to-massage-the-breasts/

ปิดโหมดสีเทา